MoveRehab – Személyre szabott rehabilitációs program Kecskeméten

Otthon végezhető, rád szabott gyakorlatsor tartós fájdalmakra, 1-2 személyi edzés keretein belül.
Tiszta terv. Valódi fejlődés.

Mi ez a szolgáltatás?

Nem gyógytorna helyett.
Nem edzőtermi edzés.
Nem általános YouTube-gyakorlatok.

A MoveRehab egy egyénre szabott rehabilitációs mozgásprogram, ahol:

• feltérképezem a panaszod és mozgásod

• összeállítok egy rád szabott gyakorlatsort

• megtanítom helyesen elvégezni

• opcionálisan néhány gyakorlatot a saját telefonodra rögzíthetünk

A cél: biztonságos mozgás, kevesebb fájdalom, jobb működés.

 Kinek szól?

• nyak-, váll- vagy térdfájdalom

• ülőmunka miatti merevség, hátfájdalom

• sportos múlt utáni visszatérés

• „nem tudom pontosan mit kéne csinálni” érzés

• akik nem akarnak hetente terápiára járni

  Mi történik az első alkalmon?

• rövid beszélgetés, panaszok tisztázása

• testtartás és mobilitás felmérése

• gyakorlatok személyre szabása

• betanítás és helyes technika

• otthoni program átadása PDF-ben

 Rólam 

Kovács Tünde vagyok. Nem diagnosztizálok, nem helyettesítek szakorvost vagy gyógytornászt. A célom egy jól áttekinthető, személyre szabott mozgásprogram, amit otthon is biztonságosan elvégezhetsz.” Edzőként dolgozom és a mogás megszállotja vagyok, már több mint 30 éve. Közvetlenül és a vendégeim által közvetve is az eddig tapasztaltak alapján meggyőződésem, hogy a mozgásszervi problémák esetében nem megoldás a mozgás megvonás, sőt! A keringés és az anyagcsere fokozása az adott területen nagyban hozzájárul a javuláshoz. A fájó testrészt nem szedálni kell, hanem egy újratervezett mozgással javítani. (Kivéve ha az egy diagnosztizált betegség és azt az orvos előírta!) A célom érthető és követhető valódi segítséget nyújtani azoknak, akik hónapok, vagy akár évek óta együtt élnek fájdalmaikkal.

Gyakori kérdések;

Ez helyettesíti a gyógytornát?
Nem. Ez egy otthoni rehabilitációs mozgásprogram, nem orvosi ellátás.

Fájdalmas lesz?
Nem. Minden gyakorlat fájdalommentes tartományban történik.

Milyen ruhában jöjjek?
Kényelmes, sportos öltözet.

Időpontot kérni a +36302665949 -es számon lehet.