+36-30/266-5949      RÓLUNK  |  ELÉRHETŐSÉGÜNK

TRX

TRX

 

TRX csoportos órák jellemzői, előnyei:

 

  • Sokoldalú terhelés, egyszerre fejlődik az erő és az állóképesség, javul a koordináció.
  • Nagy intenzitás, fokozott kalóriaégetés.
  • Funkcionális tréning, összetett mozgások, sok izom dolgozik egyszerre.
  • Csökken a vérnyomás.
  • Minden gyakorlatnál dolgoznak a core izmok.
  • Erősödnek az ízületi szalagok.
  • Intenzív edzés, fokozott utóégető hatás (az edzés után még 24-48 óráig égnek a kalóriák).
  • Hatékony alakformálás (megfelelő táplálkozás mellett), csökken a testzsír és nő az izom százalék.
  • A gyakorlatok folyamatosan nehezíthetők és végtelen számban variálhatók.
  • Nemtől, kortól és fi ttségi szinttől függetlenül mindenki számára élvezetes és sokoldalú terhelés.
  • Olyan képességeket fejleszt, melyekre a mindennapi életben is szükség van.
  • Energiával tölt fel.

 

Ha kíváncsi vagy vendégeink véleményére, katt ide...

    Nyitvatartási idő

    A csoportos óráink ideje alatt és telefonon egyeztetett időpontban.

    Várunk szeretettel!

    Enjoy it!