Szolgáltatásaink

Személyi edzés

Fogyni vagy erősíteni szeretne? Ha nem tudja, hogy kezdjen hozzá és hogy mi is lenne Önnek a megfelelő….., vagy csak szeretné ha valaki edzés közben is figyelne Önre, akkor a személyi edzést Önnek találták ki!

Csoportos edzések...Hot Iron, Walking Program, Trx, Callanetics, Fanatic Jump...

Nehezen veszi rá magát az edzésre? Akkor a csoportos órákat Önnek találták ki! Edzői irányítás mellett mozoghat. Magával ragadja a zene, a csapatszellem és semmi másra nem kell figyelnie, csak saját magára. A csoportos mozgás kedvelői bármely napszakban részt vehetnek a foglalkozásokon (lásd órarend), ahol szakképzett és gyakorlott oktatók gondoskodnak a jó hangulatú és helyes edzésről és a kellemes kimerültség érzetéről.

Power Plate

Túlsúlyos vagy? Cellulit miatt vagy feszélyezett? Annyi mindent próbáltál, és nem működik? Fedezd fel a különbséget!

Az izmok másodpercenként 25-50 alkalommal összehózódnak a Power Plate edzés alatt. Ha egyszerűen csak ráállunk a Power Plate gépre, mondjuk 30 Hz beállításon, 30 másodpercre, ez 900 izom-összehúzódást fog kiváltani! Azaz az idő töredéke alatt maximális kalóriaégetést produkálhatunk, és mindezt töredék idő alatt, a hagyományos edzéshez képest.

Kinesio Tape Ragasztás

Kinesio Tape szakszerű felhelyezése a fájdalom gyors csökkentésére.

SMR (ön)masszázs tanfolyam

A tanfolyam résztvevőit megtanítjuk az SMR henger megfelelő (tetőtől-talpig) használatára.